Cách Nuôi Dạy Con - Dạy Con Ngoan - Sức Khỏe Trẻ Em: 2016

Thứ Bảy, 31 tháng 12, 2016

Những thông tin quan trọng cần biết khi bà bầu bị tê chân tay

Các thai phụ đang trong các tháng thứ 5 và tháng thứ 6 trở đi rất dễ mắc phải tình trạng này bởi khi thai lớn, thai phụ cũng tăng cân gây chèn ép các mạch máu khiến cho tuần hoàn máu khó khăn

Tê chân tay là tình trạng phổ biến mà các bà bầu thường gặp nhất là vào những tháng cuối thai kì, kèm theo các cảm giác đau buốt rất khó chịu. Rất nhiều các thai phụ băn khoăn liệu khi tình trạng này kéo dài có nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và thai nhi không? Hôm nay Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ cùng bạn tìm câu trả lời và biện pháp cải thiện khi bà bầu bị tê chân tay nhé!

Nguyên nhân bà bầu bị tê chân tay

Các thai phụ đang trong các tháng thứ 5 và tháng thứ 6 trở đi rất dễ mắc phải tình trạng này bởi khi thai lớn, thai phụ cũng tăng cân gây chèn ép các mạch máu khiến cho tuần hoàn máu khó khăn, làm cho chân và tay bị tê.

Tê chân xuất phát từ nhiều nguyên nhân
Bên cạnh đó lười vận động hoặc tư thế nằm ngủ chèn ép tay chân cũng là những nguyên gây tê chân tay ở phụ nữ có thai. Một số thai phụ khác lại có dấu hiệu phù nề, co kéo các dây thần kinh làm tê

Triệu chứng tê chân tay còn xuất hiện đối với các thai phụ thiếu vitamin và khoáng chất như canxi, magie, B1,B2, axit folic, tổn thương dây thần kinh ngoại vi. Đối với các bà bầu đang mắc các bệnh như đái tháo đường, cao mỡ máu, béo phì

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Bà bầu bị nóng cổ và cách phòng ngừa hiệu quả

Ngủ đúng cách: Để hạn chế tình trạng ợ nóng, các bà bầu nên hạn chế ăn ít nhất trong 3 giờ trước khi ngủ. Bạn nên chú ý nâng cao đầu và nằm ngiêng qua trái để hạn chế lượng axit

Khi mang thai, phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó nóng cổ (ợ nóng) là triệu chứng phổ biến mà các thai phụ thường gặp phải. Làm sao đế đánh bay cảm giác khó chịu này? Hôm nay, Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ giải đáp tất cả băn khoăn của bạn liên quan đến vấn đề bà bầu bị nóng cổ.

Nguyên nhân gây ra chứng nóng cổ ở các bà bầu

Nóng cổ hay còn gọi là ợ nóng gây ra do chứng trào ngược axit dạ dày. Đây là hiện tượng khá phổ biến đối với các bà bầu do sự thay đổi nội tiết tố. Khi mang thai sự tăng nhanh và đột ngột các hooc môn progesterone với tác dung làm giãn cơ tử cung, hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng làm giãn nỡ cơ tử cung, progesterol cũng làm giãn van dạ dày, khiến 1 lượng nhỏ axit tràn ra gây ra các triệu chứng nóng cổ.

Cách ngăn ngừa ợ nóng khi mang thai

Ăn ít nhưng thường xuyên: Việc nạp quá nhiều thực phẩm khi dạ dày của các bà bầu bị thu hẹp cũng khiến cho các chứng ợ nóng trở nên trầm trọng. Do đó, các bà bầu chỉ nên ăn 1 lượng thực phẩm vừa phải và nên chia ra thành 6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa như thông thường.

Giới hạn thực phẩm: Những thực phẩm có chứa nhiều axit như cam, chanh, quýt, cà chua hoặc những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, nước uống có ga, caffien sẽ khiến gia tăng triệu chứng ợ nóng. Vì vậy, các bầu nên hạn chế những loại thức ăn nói trên.

Bà bầu nên tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Tăng cường hấp thụ các thực phẩm dạng lỏng: Chọn các thực phẩm dạng lỏng như súp, sinh tố, sữa chua, sữa lắc… sẽ giúp bao tử các bà bầu dễ tiêu hóa hơn, vì vậy từ đó triệu chứng ợ nóng cũng được cải thiện.

Ngủ đúng cách: Để hạn chế tình trạng ợ nóng, các bà bầu nên hạn chế ăn ít nhất trong 3 giờ trước khi ngủ. Bạn nên chú ý nâng cao đầu và nằm ngiêng qua trái để hạn chế lượng axit từ dạ dày trào ngược lên

Đi khám bác sĩ: Nếu các triệu chứng ngày càng trở nên trầm trọng thì bà bầu nên đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc khi không có chỉ định từ bác sĩ.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Những điều lưu ý khi bà bầu bị sổ mũi nặng

Bà bầu nên sử dụng nước nhỏ mũi dạng giọt hoặc phun sương, xịt vào mỗi bên mũi. Lưu ý là chỉ sử dụng loại nước nhỏ mũi dạng giọt được

Khi mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ trở nên suy giảm so với người bình thường vì vậy các bà bầu thường đối mặt với các triệu chứng khó chịu từ viêm mũi thai kì. Theo thống kê có tới 30% thai phụ bị sỗ mũi khi mang thai mà không phải do dị ứng hoặc bệnh nhiễm trùng mà xuất từ tình trạng miêm mũi thai kì. Vậy bạn biết gì về chứng bệnh này và có cách phòng tránh như thế nào? Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ giải đáp mọi thắc mắc băn khoăn cho bạn nhé!

Sổ mũi sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó chịu

Nguyên nhân gây ra viêm mũi thai kì

Ngạt mũi có thể bắt đầu xuất hiện vào tháng thứ 2 và sẽ nặng hơn vào cuối thai kì. Đến khoảng thời gian sau sinh, các triệu chứng này sẽ biến mất hoàn toàn.

Sỡ dĩ các bà bầu hay gặp phải tình trạng này là do trong thời gian mang thai, hàm lượng cao estrogen khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy, đồng thời lượng máu tăng trên toàn bộ cơ thể khi mang thai sẽ khiến những mạch máu nhỏ trong màng mũi bị sưng phù, khiến đường hô hấp troo73 nên hẹp hơn.

Các triệu chứng của viêm mũi thai kì

Nếu bạn chỉ đơn thuần bị nghẹt muỗi mà không kèm theo các triệu chứng khác thì có khả năng bạn bị mắc bệnh viêm mũi thai kì, còn khi có xuất hiện các triệu chứng như nghẹt mũi, kèm hắt hơi, đau họng, ho, đau đầu nhẹ hoặc sốt thì bạn có thể bị cảm lạnh hoặc các bệnh truyền nhiễm…

Ngoài ra, nếu bạn bị tắc( chảy mũi) với dịch mũi trong, đi kèm hắt hơi , ngứa mắt, tai, họng thì bạn có thể bị ứng.

Bên cạnh các trường hợp trêm, phụ nữ khi mang thai cũng dễ mắc phải chứng viêm xoang với các triệu chứng đau đầu, mũi chảy dịch vàng hoặc xanh, đau vùng mặt, đau hàm hoặc giảm khả năng nhận biết mùi thì nên đến gặp bác sĩ.

Bà bầu nên sử dụng nước nhỏ mũi dạng giọt hoặc phun sương, xịt vào mỗi bên mũi. Lưu ý là chỉ sử dụng loại nước nhỏ mũi dạng giọt được bác sĩ chỉ định là an toàn cho thai phụ.
Kê cao gối khi nằm nghỉ hoặc ngủ
Luyện tập thể dục trong bầu không khó tróng lành có thể làm dịu ngạt mũi, tránh nơi có không khí ô nhiễm
Tránh những nơi có khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, rượu,… vì có thể khiến mũi bạn khó chịu hơn

Nếu triệu chứng tắc mũi làm bạn cảm thấy khó chịu thì nên đến khám bác sĩ để được chỉ định loại thuốc an toàn cho thai nhi. Trong giai đoạn 3 tháng đầu khi cơ quan của thai nhi đang hình thành thì bạn nên hạn chế dùng thuốc, chỉ uống khi thật sự cần thiết và cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ tốt nhất

3 tháng đầu là giai đoạn khó khăn nhất cho bà bầu khi mà cơ thể bạn đột nhiên bị thay đổi, cũng như xuất hiện tình trạng ốm nghén. Thai nghén khiến cho bạn cảm thấy buồn nôn, không ă

Mang thai là một trách nhiệm nhưng cũng là một việc rất thiêng liêng và cao quý mà tạo hóa đã ban cho người phụ nữ. Chính vì thế, giai đoạn mang thai rất quan trọng và đây là khoảng thời gian cần phải rất kỹ lưỡng. Trong đó, vấn đề ăn uống được quan tâm hàng đầu, đặc biệt là vào 3 tháng đầu. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ là vô cùng quan trọng.

Có rất nhiều chất cần phải được bổ sung vào thời kỳ đầu mang thai. Do đó, bạn cần phải lưu ý, món ăn cần có những chất sau:

Chất sắt: Có nhiều trong thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt… giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu. Máu đầy đủ và tốt là một trong những yếu tố quan trọng để cho thai nhi được nuôi dưỡng khỏe mạnh. Vì thế, thời kỳ này đặc biệt cần bổ sung những chất sắt.
Acid folic (vitamin B9): chất này cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai, vì nó giúp cho giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tật nứt đốt sống trong bào thai,… Đặc biệt, chất này có nhiều trong các loại rau màu xanh thẫm như rau muống, cải xanh, súp lơ xanh, cải bó xôi, ngũ cốc hoặc một số loại hạt như vừng, lạc…Và acid folic còn có trong nội tạng động vật.
Dinh dưỡng cho bà bầu
Vitamin C: giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai, giúp tránh những bệnh lặt vặt và chống oxy hóa trong quá trình mang thai.
Chất đạm (protein): đối với người bình thường, chất đạm đã quan trọng thì đối với phụ nữ mang thai chất protein này đóng vai trò quan trọng hơn nhiều. Chất này có nhiều trong những chất thịt, trứng, sữa, đậu,… với nhiệm vụ giúp cho phát triển các tế bào mô của thai (bao gồm cả tế bào não), giúp cho tuyến vú và mô tử cung của mẹ phát triển suốt thai kỳ, đồng thời tăng thể tích tuần hoàn của mẹ.
Ngoài ra, mẹ bầu còn cần phải bổ sung những chất dinh dưỡng khác như canxi, vitamin D, chất xơ,… để có một thể trạng tốt nhất.

Chế độ ăn cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

3 tháng đầu là giai đoạn khó khăn nhất cho bà bầu khi mà cơ thể bạn đột nhiên bị thay đổi, cũng như xuất hiện tình trạng ốm nghén. Thai nghén khiến cho bạn cảm thấy buồn nôn, không ăn được gì, nôn mửa liên tục, sợ nhiều mùi,…

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ 2
Uống nước cam rất tốt cho thai nhi
Do đó, bạn cần phải lựa chọn những loại thức ăn cho phù hợp với sở thích của mình, rồi ăn từng chút trong mỗi bữa. 1 ngày, nên ăn chừng 5 đến 6 bữa nhỏ để đảm bảo được chất dinh dưỡng.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Bà bầu bị đầy bụng có nguy hiểm không?

Thay vì ăn 3 bữa no trong ngày, các bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn từ 5 đến 6 bữa để giảm thiểu chứng đầy hơi thai kì. Chú ý nhai kĩ, từ từ, chậm rãi và không nên vừa ăn vừa uống nước.

Tình trạng đầy bụng trở nên rất phổ biến ở các bà bầu mang đến sự khó chịu mỗi khi đến bữa ăn. Tại sao lại xuất hiện các triệu chứng trên và làm sao để giúp các bà bầu thoát khỏi nỗi ám ảnh đầy bụng đây? Hôm nay Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp nhé!

Nguyên nhân dẫn đến đầy bụng khi mang thai

Nguyên nhân đầy bụng thường thấy là do chế độ ăn uống không hợp lý làm quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, ruột bị trì trệ. Ngoài ra, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến, nhiều dầu mỡ, uống nhiều cà phê, nước đóng hộp, nước có gas, nạp vào nhiều gia vị, đường và tinh bột cũng là những nguyên nhân khiến bà bầu bị đầy bụng. Nếu để lâu, không điều trị, tình trạng trướng bụng, ợ hơi, buồn nôn sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng của các bà bầu dẫn đến biếng ăn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi.

Ngủ phải đúng thế

Kê gối cao, kê thêm một chút dốc ở dưới lưng khi ngủ sẽ giúp giảm sự khó chịu khi bà bầu bị đầy hơii

Tránh xa thuốc lá

Các bà bầu tuyệt đối không được hút thuốc lá cũng như tránh xa khói thuốc lá vì chỉ cần ngửi thôi cũng khiến triệu chứng đầy bụng của bà bầu thâm nghiêm trọng bởi khói thuốc lá có thể gây đảo lộn dịch dạ dày, khiến thai phụ càng thêm đầy bụng.

Chia nhỏ bữa ăn

Thay vì ăn 3 bữa no trong ngày, các bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn từ 5 đến 6 bữa để giảm thiểu chứng đầy hơi thai kì. Chú ý nhai kĩ, từ từ, chậm rãi và không nên vừa ăn vừa uống nước.

Vận động nhẹ nhàng

Chú ý không nên nằm ngay sau khi ăn, nếu có thể nên đi bộ sau khi ăn 1 tiếng để kích thích tiêu hóa.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Bà bầu bị ngứa chân tay phải làm gì cho đúng?

Lựa chọn các loại sữa tắm có độ Ph vừa phải, thích hợp cho các loại da nhạy cảm.
Hạn chế các loại xà phòng và mỳ phẫm làm đẹp dễ kích ứng.

Khi mang thai, các bà bầu phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe trong đó hiện tượng ngứa chân tay khi mang thai trở nên rất phổ biến, gây hoang mang cho các thai phụ? Liệu tình trạng này có ảnh hưởng nào đến sức khỏe của các bà bầu không và làm như thế nào để khắc phục? Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ giúp bạn giải đáp nhé!

Nguyên gây các bà bầu bi ngứa chân tay

Cũng tương tự như các hiện tượng viêm da thai kì và trứng cá thai kì, ngứa chân tay cũng xuất phát do những thay đổi nội tiết tố. Đặc biệt vào 3 tháng cuối thai kì, trọng lượng có thể có sự tăng lên của nội tiết tố. Progesterone sẽ được giải phóng dẫn đến sự hoạt động mạnh của tuyến mồ hôi và bã nhờn dưới da, vì vậy, khi tuyến bã nhờn vượt quá mức không thể tự đào thải được sẽ gây ra hiện tượng bít tắc lâu ngày gây ra viêm da. Các triệu chứng ngứa cũng do nguyên nhân đó mà bắt đầu xuất hiện.

Ngứa tay chân là tình trạng phổ biến của các bà bầu
Cách ngăn ngừa nguy cơ bị ngứa khi mang thai

Để giảm tình trạng ngứa chân tay khi mang thai, các bà bầu nên thường xuyên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, chọn lựa các loại trang phục thông thoáng, thấm mồ hôi.

Hạn chế ngâm nước nóng quá lâu
Lựa chọn các loại sữa tắm có độ Ph vừa phải, thích hợp cho các loại da nhạy cảm.
Hạn chế các loại xà phòng và mỳ phẫm làm đẹp dễ kích ứng.
Hạn chế cào cãi hay tác động mạnh vào vết ngứa vì có thể gây ra các tổn thương da và khiến vết ngứa thêm trầm trọng.
Hạn chế các loại thực phẩm dễ gây dị ứng, tăng cường nạp các thực phẩm giàu vitamin A, uống nhiều nước.
Để hạn chế cơn ngứa, các mẹ bầu có thể dùng kem vitamin E để thoa lên vùng da ngứa, giúp giảm bớt cơn ngứa.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Khi bà bầu bị dị ứng mẫn ngứa cần làm gì?

Nếu tình trạng ngứa ngày càng trở nên nghiệm trọng thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Lưu ý : tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc vì có thể gây hại đến thai nhi.

Trong giai đoạn mang thai, bà bầu sẽ rất dễ bị dị ứng do các yếu tố bất lợi từ môi trường sống cũng như các loại thực phẩm hằng ngày. Tuy nhiên liệu các triệu chứng này có ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ và thai nhi không? Sau đây Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho các nỗi băn khoăn khi bà bầu bị dị ứng mẫn ngứa nhé!

Nguyên nhân khiến bà bầu bị dị ứng mẫn ngứa

Dị ứng là phản ứng của cơ thể xảy ra khihệ miễn dịch chịu tác động của một chất nào đó từ môi trường. Bà bầu bị dị ứng có thể xuất phát từ các nguyên nhân như nấm mốc, vật nuôi,các loại thực phẩm, mạt nhà, gián…

Bà bầu bị dị ứng mẫn ngứa
Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa
Ngoài ra, các bà bầu dễ bị dị ứng còn do trong thời gian mang thai, các chất trong cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi đặc biệt là các biến đổi về nội tiết.

Cách giảm thiểu nguy cơ bị ngứa

Để giảm triệu chứng ngứa dị ứng, các bà bầu nên tắm rửa sạch sẽ, mặc những trang phục thông thoáng để tránh hiện tượng đổ mồ hôi.
Tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm quá lây. Vì như vậy sẽ khiến da các bà bầu nhanh bị khô và ngứa.
Khi chọn sữa tắm, các bà bầu nên chọn loại có pH vừa phải, không kích ứng. Những loại sữa tắm không phù hợp có thể khiến da bị khô và ngứa hơn.
Đặc biệt các bà bầu nên tránh xa các loại sản phẩm chăm sóc da có nồng độ xút cao.
Tránh cào, gãi khi ngứa vì như vậy sẽ càng kích thích vùng da bị ngứa, khiến các triệu chứng ngứa ngày càng trầm trọng, để lại những di chứng sau này.
Tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng, đồng thời tăng cường các loại thức ăn giàu vitamin A.
Nếu tình trạng ngứa ngày càng trở nên nghiệm trọng thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Lưu ý : tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc vì có thể gây hại đến thai nhi.

Các dấu hiệu nên đi khám ngay lập tức khi bà bầu bị dị ứng mẫn ngứa

Bị ngứa toàn thân và kèm theo dấu hiệu vàng da: bà bầu có nguy cơ mắc chứng mật kém lưu thông
Phát ban và sốt: bà bầu có thể bị herpes hoặc thủy đậu
Ngứa kèm theo các tổn thương về da: đây có thể là triệu chứng của bệnh chàm và vẩy nến
Ngứa kèm theo dấu hiệu nóng rát âm đạo: Bạn có thể bị viêm nhiễm nấm hoặc các chứng bệnh lay qua tình dục.
Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp cho bà bầu biết cách xử lý khi bị mẫn ngứa, dị ứng. Chúc các bà bầu có những tháng thai kì thật khỏe mạnh nhé!

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Tìm hiểu bà bầu cần kiêng gì trong ngày tết

Mẹ cần chuẩn bị sẵn số điện thoại của các bệnh viện chuyên sản khoa nơi bạn đi du lịch dự phòng trong trường hợp khẩn cấp để mang theo.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt dịp Tết luôn là mối quan tâm của các mẹ bầu. Một số mẹ băn khoăn những điều nên hay không nên kiêng vào những ngày Tết.

Ttrong những ngày Tết, chế độ ăn uống và sinh hoạt của bà bầu cần lưu ý một số nguyên tắc sau:

Không uống rượu, bia hay chất kích thích như trà, cà phê

Thật khó có thể kiểm soát được mình trong những cuộc vui ngày Tết nhưng sức khỏe của bạn và em bé là quan trọng hơn cả, bạn hãy cố gắng không sử dụng những chất ảnh hưởng không tốt này đến em bé.

Đề phòng rối loạn tiêu hoá

Những bữa ăn thịnh soạn ngày tết thường hay chứa nhiều chất đạm, đường và chất béo, ít chất xơ sẽ làm bạn khó tiêu, đầy bụng thậm chí táo bón… Mẹ hãy cố gắng để ý đến khẩu phần ăn của mình chú ý bổ sung nhiều chất xơ, hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường… để tránh tăng cân quá nhiều. Nếu như bạn bị các bệnh lý nội khoa khác đi kèm như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp… bạn nên khám thai định kỳ và tuân thủ theo chế độ ăn mà bác sĩ yêu cầu.

Không nên làm việc hay vận động quá nhiều

Do Tết bận rộn với nhiều nhu cầu đi lại khác nhau nên các mẹ chú ý đi lại nhẹ nhàng, vận động vừa sức. Tuỳ theo tuổi thai và bệnh lý đi kèm như động thai, dọa sinh non hoặc nhau tiền đạo… và tuỳ theo từng mức độ khác nhau của từng loại bệnh lý mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn chế độ vận động khác nhau bạn nên tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu các mẹ có ý định làm tiệc mời khách, hoặc làm cúng giỗ trong những ngày Tết, hãy phân bổ công việc hợp lý để các thành viên trong gia đình giúp bạn một tay. Không nên làm các món quá cầu kỳ. Trong quá trình này nếu thấy mệt hay có dấu hiệu gì lạ khiến bạn khó chịu bạn hãy dành 30 phút để nằm nghỉ, hít thở sâu và thư giãn chỉ tiếp tục lại công việc khi đã hoàn toàn trở về trạng thái bình thường.

Trang phục thích hợp phù hợp khí hậu vùng miền

Trong những ngày tết, nên chọn trang phục bạn cảm thấy mặc thoải mái, dễ chịu nhất. Không nên mặc đồ bó ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Nếu có đi du lịch dịp tết bạn nên chuẩn bị kỹ quần áo khi di chuyển giữa 2 vùng khí hậu thay đổi cẩn thận những sự thay đổi đột ngột về thời tiết dễ gây cảm cúm không tốt cho sức khoẻ bà bầu nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Tập thể dục dịp Tết

Một số động tác yoga, bơi lội hay tập thể dục nhẹ nhàng trong những ngày tết cũng giúp tăng sức đề kháng của cơ thể cũng rất tốt cho mẹ và bé. Bên cạnh đó, thể dục còn giúp dạ dày mẹ nhẹ nhàng hơn khi nạp năng lượng từ những món ăn tết giàu chất dinh dưỡng.

Về an toàn vệ sinh thực phẩm, các mẹ lưu ý, khi chọn mua thực phẩm nên chọn mua loại thực phẩm an toàn ở những siêu thị lớn hoặc những nơi uy tín. Không sử dụng thực phẩm nghi ngờ, chưa biết rõ nguồn gốc xuất xứ.

Khi mang thai, bạn thường ngại cho những chuyến đi du lịch xa. Tuy nhiên một tinh thần sảng khoái cũng rất tốt cho mẹ và bé . Điều bạn cần làm là chuẩn bị kế hoạch và chọn thời gian để đảm bảo an toàn khi đi lại. Các mẹ nên tham khảo một số lời khuyên sau để có một chuyến đi thật vui. Chị em nên khám thai định kỳ đầy đủ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lên kế hoạch cho chuyến đi.

– Trong 3 tháng đầu do bánh nhau chưa thành lập nên rất dễ sảy ra hiện tượng động thai, sảy thai…mặc dù cơ thể chưa nặng nề nhưng không thích hợp cho đi du lịch. Thêm vào đó các yếu tố như nghén, buồn ngủ, mỏi mệt cũng ảnh hưởng đến việc đi lại…

– Nếu các mẹ tham gia vào những chuyến du lịch Tết cũng nên quan tâm hơn đến chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Những trò chơi cảm giác mạnh hoặc leo núi, tắm nắng… không thích hợp cho người mang thai các mẹ nên tránh.

– Mẹ cần chuẩn bị sẵn số điện thoại của các bệnh viện chuyên sản khoa nơi bạn đi du lịch dự phòng trong trường hợp khẩn cấp để mang theo.

– Khi đi du lịch, các mẹ cần đem theo các loại thuốc đã được bác sĩ kê đơn sẵn.

– Chọn phương tiện phù hợp khi đi du lịch phù hợp tuỳ theo tuổi thai. Các mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và của nơi cung cấp dịch vụ vận chuyển.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Bà bầu bị gò cứng bụng có ảnh hưởng gì không?

Tình trạng gò cứng bụng có thể gây ra bởi các vết rạn da. Các vết này hình thành do da không đủ thời gian thích nghi với sự thay đổi nhanh chóng của tử cung.

Khi mang thai, phụ nữ phải trải qua các vấn đề sức khỏe khác nhau tùy theo thể trạng cơ thể cũng như các yếu tố tác động bên ngoài. Trong đó, những cơn gò cứng bụng là một tình trạng khá phổ biến thường xảy ra cho các thai phụ đang trong cuối quý 2 đến quý 3 thai kì, cũng có thể xuất hiện rất sớm từ tuần 12 trở đi. Liệu đây có phải là một dấu hiệu nguy hiểm?

Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau đây để làm sáng tỏ các vấn đề bà bầu bị gò bụng.

Bà bầu bị gò cứng bụng
Gò cứng bụng là triệu chứng thai phụ thường gặp
Nguyên nhân khiến bà bầu bị gò cứng bụng rất đa dạng. Nếu bạn nhận thấy đây chỉ là những cơn gò nhẹ không xuất hiện thêm các triệu chứng nghiêm trọng như đau lưng chảy máu âm đạo thì đừng lo lắng quá nhé! Hầu hết các bà mẹ mang thai đều có triệu chứng đa thường trong thai kì nhưng sẽ nhẹ hơn khi em bé chào đời. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến thai phụ bị cứng bụng

Hiện tượng táo bón:

Nếu thai phụ ăn uống thiếu chất không khóa học thì sẽ khiến thức ăn khi được nạp vào rất khó hấp thụ, gây ra sự quá tải với hệ tiêu hóa, tác động nghiêm trọng đến tử cung, gây ra hiện tưng căng tức khó chịu.Vì vậy, các bà bầu cần cân bằng chế độ dinh dưỡng thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm và rau giàu chất xơ.

Tử cung bị gây áp lực:

Thai nhi nằm gọn trong tử cung và phát triển hoàn toàn cho đến lúc lọt lòng mẹ. Do vị trí tử cung nằm giữa bàng quang và trực tràng nên khi thai nhi càng lớn sẽ chèn ép vào những cơ quan khác gây ra hiện tượng cứng bụng. Thông thường trên thực tế tử cung đã bắt ầu chèn ép vào các cơ quan lân cận ngay từ giai đoạn thai kì thứ 1 nhưng đến thai kì thứ 3, mẹ mới cảm nhận rõ.

Xương thai nhi phát triển

Khi xương thai nhi phát triển và tăng chiều dài thì vào cuối quý thứ 2 thai kì, các bà bầu sẽ cảm thấy những cơn gò nhẹ trên bụng khi thai nhi xoay người.

Những vết rạn da

Tình trạng gò cứng bụng có thể gây ra bởi các vết rạn da. Các vết này hình thành do da không đủ thời gian thích nghi với sự thay đổi nhanh chóng của tử cung.

Hy vọng những thông tin sau đây sẽ giúp cho bạn biết thêm có thêm kiến thức về triệu chứng gò bụng khi mang thai nhé! Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo để biết thêm kiến thức cần trang bị khi mang thai nhé!

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Chế độ ăn thích hợp giúp mẹ sinh con trai

Theo như các cuộc nghiên cứu, ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp chị em dễ sinh con trai hơn vì các dưỡng chất khoáng và vitamin có trong ngũ cốc sẽ tạo ra môi trường dinh dưỡng cao, tăng khả năng mang thai.

Theo lý thuyết, trứng thì chỉ có một loại X, còn tinh trùng thì sẽ có 2 loại X và Y. Nếu sau khi thụ thai là XX thì sẽ là con gái và nếu XY sẽ là con trai.

Tuy nhiên, do số lượng tinh trùng mang nhiễm sắc thể X và Y ngang nhau nên nếu 2 vợ chồng không có các biện pháp nào để giúp tinh trùng Y tiếp cận với trứng dễ dàng hơn thì xác suất sinh con trai chỉ là 50%. Theo kinh nghiệm của các chị em, chế độ dinh dưỡng đủ chất rất quan trọng để giúp đẩy tỷ lệ sinh con trai lên cao nhất. Vì vậy mà hôm nay, Hạnh Phúc Của Mẹ sẽ bật mí câu trả lời cho vấn đề ‘ăn gì để sinh con trai’ mà nhiều chị em đang thắc mắc nhé!

Sau đây sẽ là nhóm thực phẩm có lợi cho việc tiếp cận trứng của tinh trùng Y

Nhóm thực phẩm nhiều vitamin C

Vitamin C có trong các loại trái cây có tính chua như chanh, bưởi, cam… Đây là nhóm trái cây rất tốt cho việc mang thai một bé trai. Tuy nhiên, bạn nên ăn trực tiếp và ép nước uống khi còn tươi, tránh uống đóng chai vì có thể tác đông đến môi trường bên trong.

Kali là một chất rất cần để giúp tinh trùng Y có thể phát triển khỏe mạnh trong môi trường. Bạn có thể tìm thấy Kali trong các loại thực phẩm như rau mùi tây, mơ khô, chocolate, hạnh nhân, khoai tây, măng, đu đủ, bơ, hạt đậu nành, thịt cá, trong đó chuối là loại trái cây có nguồn kali khá dồi dào. Vì vậy, bạn có thể dùng chuối như là món ăn tráng miệng cho cả gia đình.

Kẽm là một loại khoáng chất có lẽ không thể thiếu để giúp thụ thai bé trai dễ dàng hơn do kẽm có khả năng củng cố tinh lực cho tinh trùng Y và đồng thời tăng testosterone, gia tăng cơ hội để giúp gia đình bạn có một bé trai. Bạn có thể tìm được kẽm trong các nguồn thực phẩm như hàu, gan, thịt bò, thịt cừu, bí ngô, dưa hấu, hàu…

Thịt bò có nguồn kẽm khá dồi dào
Nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Theo như các cuộc nghiên cứu, ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp chị em dễ sinh con trai hơn vì các dưỡng chất khoáng và vitamin có trong ngũ cốc sẽ tạo ra môi trường dinh dưỡng cao, tăng khả năng mang thai.

Hy vọng những chia sẻ sau đây sẽ giúp chị em có định hướng cụ thể trong việp lập kế hoạch để có bé trai, đặc biệt đừng quên những gợi ý ăn gì để sinh con trai mà mình đã chia sẻ ở trên nhé! Chúc các bạn thành công!

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Mẹo chọn đồ chơi phù hợp cho bé của bạn

Hãy đảm bảo rằng đồ chơi bạn chọn cho bé giúp phát triển kỹ năng giao tiếp và phát triển ngôn ngữ.

Hiện nay các bậc phụ huynh rất băn khoăn chọn đồ chơi cho bé, làm thế nào để chọn đồ phù hợp cho bé. Sau đây là những nguyên tắc vàng để chọn đồ chơi cho bé phù hợp nhất.

Trẻ từ 1-3 tuổi: Chọn những loại đồ chơi nhiều màu sắc, đơn giản, dễ cầm như xúc xắc, các loại thú nhồi bông, hoặc các đồ chơi phát nhạc … Không được chọn những đồ chơi nhiều góc nhọn vì có thể gây nguy hiểm khi té ngã vào, không chọn đồ chơi quá to, hay quá nhỏ dễ khiến trẻ nuốt vào người rất nguy hiểm.

Từ 3 tuổi trở lên: Bạn nên chọn các loại đồ chơi kích thích sự tư duy, sáng tạo và tập trung của trẻ như lego (xếp hình), rubic, các đồ chơi vận động như bong, ô tô điều khiển, đồ chơi nội trợ…

Chọn đồ chơi với tiêu chí khôn ngoan

Đồ chơi an toàn nhất là đồ chơi không có nắp đậy, và nếu có nhắp đậy thì phải chắc chắn rằng những chiếc nắp này kín, với khóa và bản lề an toàn. Nên tìm chọn đồ chơi cho bé có bề mặt mịn, không có nhiều cạnh sắc và phải có các lỗ thông gió để tránh nghẹt thờ cho bé lỡ như không may bé bị mắc kẹt bên trong.

Chọn đồ chơi cho bé tuân thủ 3 không

– Không cho trẻ chơi đồ chơi không rõ nguồn gốc xuất xứ.

-Không cho trẻ chơi những đồ chơi sắc nhọn hoặc chứa len, bông có thể gây ra các vết cắt và bọc nhựa có thể dẫn đến nghẹt thở.

– Không mua đồ chơi quá tầm tư duy của bé, vì như thế có thể gây áp lực cho trẻ. Hãy để trẻ được chơi với nhịp phát triển tự nhiên theo đúng lứa tuổi của mình. Đồ chơi lý tưởng là kích kích tò mò và khả năng điều khiển nhưng không làm trẻ hụt hẫng do quá qua hay quá lạ. Có thể là những đồ chơi kích thích nhiều giác quan của trẻ, trò chơi giúp trẻ bắt chước các hành động của người lớn như nấu ăn, xây nhà, làm bánh, làm vườn,..

Tôn trọng sở thích của trẻ, nhưng có điều chỉnh

Mỗi trẻ có sở thích về đồ chơi riêng, cha mẹ nên biết điều này và nên tôn trọng trẻ, cho trẻ chơi những đồ chơi trẻ thích. Tuy vậy, bố mẹ cần biết điều chỉnh, giáo dục trẻ bằng cách thêm vào những đồ chơi do chính bạn chọn, gợi ý cho trẻ biết những ý do hấp dẫn để trẻ chơi những trò này.

Ngoài ra để kích thích trí tuệ và sự phát triển về mặt nhận thức, xã hội các bậc cha mẹ nên lựa chọn loại đồ chơi có các đặc tính sau:

Có khả năng giúp trẻ phát triển toàn diện và giúp trẻ có tính tự lập cao

Các loại đồ chơi giúp trẻ nâng cao tính tự lập không dựa dẫm vào sự giúp đỡ của người xung quanh, không nên cho trẻ chơi các đồ chơi chạy bằng pin, nên lựa chọn các loại đồ chơi ví dụ như lắp ghép, sáng tạo, vừa giúp trẻ tự lập, tăng khả năng tự sáng tạo và phát triển nhiều hơn một kỹ năng.

2. Gia đình và cộng đồng

Hãy lựa chọn những đồ chơi mà bé có thể chơi cùng cha mẹ, bạn bè. Dường như trẻ sẽ chơi nhiều hơn khi có người lớn chơi cùng. Chơi cùng trẻ nhưng không có nghĩa người lớn sẽ điều khiển cuộc chơi bởi điều này sẽ khiến trẻ căng thẳng và không giúp tăng cường nhận thức cho trẻ. Hãy chú ý lựa chọn những đồ chơi đòi hỏi làm việc nhóm.

Đồ chơi giúp trẻ tăng cường khả năng làm việc nhóm

3. Các loại đồ chơi tạo cho bé thói quen tự kiểm soát bản thân

Các chuyên gia khuyến kích lựa chon các loại đồ chơi nhập vai dành cho bé. Khi trẻ biết làm theo các nguyên tắc của trò chơi trẻ sẽ phát triển được thói quen tự kiểm soát.

4. Tốt cho tinh thần và sức khỏe

Cha mẹ nên chú ý đến các loại đồ chơi mang lại cảm giác an toàn cho trẻ. Loại bỏ các loại đồ chơi quái dị, khiến trẻ lo lắng, sợ hãi. Điều này không tốt cho tinh thần và sức khỏe của trẻ.

5. Lựa chọn đồ chơi giúp trẻ nhận thức về sở hữu, khám phá

Lựa chọn đồ chơi không cần người lớn giám sát khi chơi sẽ giúp trẻ ghi nhớ được cảm giác nó thuộc về sở hữu của trẻ. Giao cho trẻ quyền hạn trẻ có quyền cất đi và làm mọi việc liên quan tới món đồ đó. Tạo cảm giác khám phá và vui vẻ là việc thiết yếu trong cả việc học và chơi của trẻ. Cho trẻ cơ hội khám phá toàn bộ món đồ chơi, không làm gián đoạn hay dẫn dắt trẻ.

6. Các loại đồ chơi khiến trẻ phải vận động, tham gia

Các loại đồ chơi, hay trò chơi yêu cầu trẻ vận động, tham gia khiến trẻ thích thú. Đồ chơi mà tự vận hành không cần sự tham gia của trẻ sẽ khiến trẻ nhanh chán, cáu giận và bạo lực.

7. Các trò chơi hay đồ chơi tăng khả năng giao tiếp

Hãy đảm bảo rằng đồ chơi bạn chọn cho bé giúp phát triển kỹ năng giao tiếp và phát triển ngôn ngữ.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Em chồng thường xuyên đánh con vì không chịu ăn, phải làm sao?

Khi em gái anh đậu đại học, anh có bàn với tôi đón bố mẹ và em gái lên Hà Nội ở cùng vì ông bà cũng lớn tuổi rồi. Vợ chồng tôi có hai con, bé gái 6 tuổi và một bé trai 3 tuổi, cuộc sống

Về nhà thấy em đánh con, tôi hỏi thì em trừng mắt bảo: Chị không biết dạy con thì để tôi dạy. Tôi hỏi có chuyện gì, em bảo “Nói mãi nó chẳng chịu ăn, lì quá thể”.

—

À, mùa Trung Thu đến rồi, mẹ đăng ký nhận Quà Trung Thu Mẹ dễ dàng có ngay cơ hội trở thành một trong 500 người may mắn được nhận iPad và Siro Ăn Ngon. Khám phá thể lệ tại đây nhé mẹ.

Vợ chồng tôi kết hôn được hơn bảy năm, chúng tôi đều là dân ngoại tỉnh lên Hà nội học tập rồi lập nghiệp. Hiện tôi 32 tuổi, là trưởng phòng nhân sự cho một công ty nước ngoài, lương cũng ổn, chồng hơn tôi bốn tuổi, công chức nhà nước. Sau thời gian dài tích lũy vợ chồng tôi cũng mua được căn nhà ở Hà Nội mà không phải nhờ vả chút gì từ hai bên nội ngoại.

Khi em gái anh đậu đại học, anh có bàn với tôi đón bố mẹ và em gái lên Hà Nội ở cùng vì ông bà cũng lớn tuổi rồi. Vợ chồng tôi có hai con, bé gái 6 tuổi và một bé trai 3 tuổi, cuộc sống vợ chồng tôi rất hạnh phúc, anh biết quan tâm yêu thương vợ con. Đặc biệt anh chủ động giúp đỡ vợ việc nhà khi tôi bận công việc. Chúng tôi luôn quan niệm gia đình là số một, dù vợ hay chồng đều phải có trách nhiệm chăm lo con cái và san sẻ việc nhà cùng nhau.

Bố mẹ anh là giáo viên đã nghỉ hưu, anh lại là con một nên trách nhiệm cho gia đình cũng rất nặng nề. Tôi hiểu điều đó nên luôn muốn làm đẹp mặt chồng từ việc quà cáp mỗi lần về quê hay tiền biếu bố mẹ chồng (ngày bố mẹ anh còn ở quê) tôi đều lo chu toàn. Anh luôn nói với tôi “Anh thật may mắn khi cưới được em làm vợ”. Bố mẹ chồng tôi rất hiền và yêu thương cháu, vì một vài lý do mà mãi mẹ tôi mới sinh thêm được một người con nữa (là em gái anh bây giờ) cũng vì thế em nhỏ hơn chồng tôi tới 17 tuổi.

Sau khi ở chung, cuộc sống vợ chồng tôi bắt đầu đảo lộn. Sáng ra, bố mẹ chồng dậy rất sớm, khoảng 5 giờ sáng, lọc cọc cơm nước dù đó là ngày nghỉ. Thời gian đầu tôi còn cố gắng dậy sớm phụ mẹ nhưng sau đó không thể vì quá mệt. Tôi thường làm thêm tới khuya nên sáng khó dậy sớm. Trước đây tôi thường thoải mái về mặt thời gian vì công ty bắt đầu làm việc lúc 8h, tôi có thể cho con cái ăn uống rồi đi học.

Vài lần thấy tôi không dậy sớm cùng mẹ, đôi khi vợ chồng còn không ăn cơm do mẹ nấu mà ra ngoài ăn nên bà không vừa lòng dù tối hôm trước tôi có nói mẹ là sáng xin phép không ăn sáng ở nhà. Bà lại quay sang trách móc chồng tôi. Nhiều hôm trễ giờ làm (vì cơ quan làm lúc 7h) nhưng vì muốn mẹ vui lòng anh cũng phải cố ăn rồi mới đi. Tôi khá thẳng tính nhưng cũng chẳng bao giờ để bụng, tôi nói mẹ nên để chúng tôi thoải mái hơn trong chuyện ăn uống. Bà lại giận dỗi bằng cách đòi về quê làm vợ chồng tôi lúc nào cũng phải căng mình ra, cứ sợ bà phật ý lại đòi về.

Thêm một chuyện nữa làm tôi buồn lòng và khó nghĩ lúc này đó là em chồng. Cứ tới bữa ăn là em hét hò, nào là “ăn đi”, “ăn nhanh lên” “ăn gì chậm như rùa” làm con tôi toàn ăn cơm với nước mắt. Nhiều lần tôi nhắc nhở rằng em cứ lo ăn đi, đừng quát cháu như thế, y như rằng em lầm bầm khó chịu. Trước giờ hai đứa nhỏ nhà tôi rất lười ăn nhưng đã là trẻ con thì đứa nào cũng ưa ngọt, chỉ cần khen bé “Chà! con gái mẹ giỏi thế” là con sẽ ăn rất ngoan. Ngoài chuyện lười ăn ra thì con tôi thường ngày rất ngoan và lễ phép, gọi dạ bảo vâng, vì thế bình thường vợ chồng tôi dạy con chưa bao giờ phải đánh. Gần đây tôi thấy con hay nói “Con ghét cô Linh (tên em gái chồng tôi)”. Tôi có hỏi cháu vì sao, cháu bảo chiều về bị cô đánh vì con ăn chậm. Tôi có hỏi em chồng thì em nói không có.

Cách đây bốn ngày, lúc đó khoảng sáu giờ, tôi đi làm về tới cổng thấy tiếng con gái khóc rất to. Tôi mở khóa vào nhà thì thấy em chồng đang vụt con mình (lúc đó chồng tôi đưa bố mẹ chồng và con trai đi thăm nhà bà con chưa về). Tôi ngăn lại thì em trừng mắt nhìn tôi: Chị không biết dạy con thì để tôi dạy. Tôi hỏi có chuyện gì thì em bảo “Nói mãi mà nó chẳng chịu ăn, lì quá thể”, rồi nói với tôi nhiều câu rất tục tĩu khó nghe mà tôi không tiện kể ra đây.

Nhìn con tôi với biết bao dấu roi còn lằn đỏ cả chân và tay tôi tức sôi ruột, cầm điện thoại gọi chồng về, vợ chồng cho con đi bác sĩ vì thấy chỗ nào cũng hằn vết roi, lại đỏ một phần lưng nữa. Về bôi thuốc cho con mà hai vợ chồng cùng khóc. Xuống nhà, anh hỏi em: Con trẻ có làm gì sai thì em từ từ nói sao lại đánh nó như vậy? Em trừng mắt nhìn vợ chồng rồi kêu anh chị không biết dạy con à? Không ăn gầy là phải, gặp tôi đừng có mà nhõng nhẽo.

Trời, một cô bé mới 19 tuổi, chưa lập gia đình mà nói hùng hồn như thế. Rồi em chẳng thèm nói thêm gì, sắp quần áo bỏ sang nhà bạn ở nhờ. Bố mẹ chồng tôi về làm lớn chuyện, nói vợ chồng tôi chẳng ra gì. Còn cô em chồng thì ra yêu sách là vợ chồng tôi phải xin lỗi mới chịu về nhà. Tôi tính với chồng là thuê nhà cho em gái anh ở, tôi sẽ lo mọi chi phí chứ ở chung thế này thì quá mệt mỏi. Tôi cũng không đời nào chịu xin lỗi em, em muốn về đây thì phải xin lỗi tôi và hứa không bao giờ được đánh cháu. Vì chồng, tôi đã cố gắng rất nhiều nhưng có lẽ thật khó để dung hòa mối quan hệ trong gia đình.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

20 cách trị trẻ biếng ăn cho trẻ hiệu quả (p2)

Một sáng kiến rất hay là món salad thập cẩm: cà rốt, ớt ngọt, giá đỗ, khoai tây, dưa chuột…

Làm thế nào để trẻ thích ăn hay chí ít thì cũng không sợ ăn?

1. Hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho bé món trứng đúc thịt, thì chẳng có gì ngạc nhiên khi nó không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho bé một khúc cá rán hay một bát súp sườn hầm khoai tây, củ cải, bạn sẽ thấy là ít ra thì bé cũng thử.

Một bát súp sẽ làm trẻ có cảm giác thèm ăn hơn

2. Bạn hãy cố gắng để các món ăn bày lên bàn trông thật màu sắc và ngon lành. Bên cạnh những búp súp lơ trắng là những cánh hoa cà rốt màu cam rực, bên cạnh những khúc đậu đũa xanh có cà chua đỏ… Một sáng kiến rất hay là món salad thập cẩm: cà rốt, ớt ngọt, giá đỗ, khoai tây, dưa chuột…

Hãy cố gắng thu hút trẻ bằng màu sắc bắt mắt

3. Hãy để cho bé tự chọn. Trước khi nấu ăn, bạn hãy hỏi bé: “Con thích ăn gì nào?” và đưa ra một thực đơn mà bạn có thể làm để bé chọn. Có thể bé sẽ chẳng chọn gì cả, biết làm sao được! Nhưng cũng có thể bé sẽ thích một món nào đó.

Để trẻ tự chọn thực đơn của mình

4. Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé. Nếu bé nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình, hãy làm cho bé. Đó chẳng qua là khẩu vị. Nếu bé chỉ thích bánh mỳ kẹp hình tam giác hay uống sữa bằng ống hút, bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến lúc bé sẽ chán.

5. Đừng ép bé ăn cái mà nó không thích. Thay vì thịt, bạn có thể cho bé ăn trứng, cá hoặc giò, xúc xích. Nếu bé sợ rau, thì thay vì bực bội, bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Bé hết biếng ăn nhờ đâu?

Ngay từ khi mới ra đời, Siro Ăn Ngon Hoa Thiên đã chiếm được tình cảm của người tiêu dùng cũng như giới chuyên môn

Chỉ cần mua Siro Ăn Ngon Hoa Thiên, mẹ vừa giúp con hết biếng ăn lại vừa có cơ hội rinh Ipad về nhà. Đó chính là điểm hấp dẫn của chương trình khuyến mãi “Bé hết biếng ăn, mẹ săn Ipad” do Công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú thực hiện.

Có mặt trên thị trường vào năm 2011, đến nay sản phẩm Siro Ăn Ngon Hoa Thiên đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của hàng triệu bà mẹ Việt trong cuộc chiến chống lại chứng biếng ăn ở trẻ.

Để tri ân khách hàng đã tin tưởng ủng hộ trong suốt những năm vừa qua, nhãn hàng Siro Ăn Ngon Hoa Thiên đang thực hiện chương trình khuyến mãi vô cùng thú vị mang tên “Bé hết biếng ăn, mẹ săn Ipad” nhằm đem lại lợi ích thiết thực cho người dùng.

Theo đó, từ ngày 01/09/2015 đến hết ngày 29/12/2015 trên phạm vi toàn quốc, khi mua sản phẩm Siro Ăn Ngon Hoa Thiên (có ký hiệu chương trình khuyến mãi), Quý khách hàng sẽ nhận 01 thẻ cào bên trong vỏ hộp có 01 trong 03 biểu tượng dưới đây:

Yên tâm con sẽ hết biếng ăn
Ngay từ khi mới ra đời, Siro Ăn Ngon Hoa Thiên đã chiếm được tình cảm của người tiêu dùng cũng như giới chuyên môn bằng những hiệu quả thực tế. Vì vậy, nhãn hàng Siro Ăn Ngon Hoa Thiên vinh dự đạt được nhiều danh hiệu, giải thưởng uy tín như: Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2014; Thương hiệu xuất sắc 2013; Top 20 sản phẩm, dịch vụ tin cậy vì người tiêu dùng 2012; Sản phẩm có thành tích tiêu biểu vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2012…

Dù đã có được sự tin tưởng của đông đảo khách hàng cả nước, nhãn hàng Siro Ăn Ngon Hoa Thiên vẫn không ngừng sáng tạo, cải tiến để nâng cao chất lượng sản phẩm, đem lại hiệu quả tối ưu trong việc khắc phục tình trạng biếng ăn và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ đúng hay sai?

Trẻ sơ sinh ở giai đoạn đầu không có khả năng tự mình nhấc đầu hay tự trở đầu nên dẫn đến dễ bị ngạt thở. Ngoài ra, tư thế nằm sấp khi ngủ còn khiến cho phần nội tạng của bé bị chèn ép

Tư thế ngủ rất quan trọng, ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự thở, sự phát triển toàn diện của trẻ. Rất nhiều tư thế ngủ, các mẹ thường băn khoăn không biết có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ không? Một vài những đúc kết sau về tư thế nằm ngủ của trẻ sau đây, sẽ định hướng cho các mẹ biết rõ có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ không?

Với tư thế nằm sấp

Theo phương Tây, các bác sĩ khuyên bố mẹ không nên cho con mình nằm sấp khi ngủ, vì tư thế này có nguy cơ gây đột tử cao hơn tư thế ngủ bình thường. Không phải tư thế ngủ là nguyên nhân duy nhất gây đột tử, nhưng thật sự có liên quan. Trẻ sơ sinh ở giai đoạn đầu không có khả năng tự mình nhấc đầu hay tự trở đầu nên dẫn đến dễ bị ngạt thở. Ngoài ra, tư thế nằm sấp khi ngủ còn khiến cho phần nội tạng của bé bị chèn ép, rất bất lợi cho sự phát triển của bé.

Với tư thế nằm ngửa

Đây là tư thế tốt nhất để bé ngủ ngon và an toàn, vì tư thế nằm này toàn bộ các phần cơ trên cơ thể bé đều được thả lỏng, áp lực lên nội tạng của bé như tim, dạ dày, đường ruột và bàng quang là rất ít.

Nhưng những em bé có thói quen nằm ngủ ở tư thế ngửa này phần lớn thường bị bẹp đầu phía sau. Các phụ huynh sợ con mình bị bẹp đầu nên đã thay đổi thói quen tư thế của của bé. Các Bác sĩ khuyên: cha mẹ có thể cải thiện hình dáng đầu của bé, bằng cách dần dần cho bé nằm nghiêng cho con.

Sau khi đầy tháng, thì có thể tư quay đầu, thường thì ngủ 1 tiếng bé thay đổi tư thế và chuyển ra khỏi gối, các mẹ nên để ý tránh hiện tượng đầu trượt khỏi gối phát sinh sự cố không mong muốn.

Với tư thế nằm nghiêng

Như nói ở trên nếu như các bậc cha mẹ muốn cho hình dáng đầu của con mình tròn thì bạn có thể thử cho con nằm ngủ ở tư thế nghiêng, tốt nhất là nghiêng bên phải. Thông thường thì bé rất khó để tự mình nằm nghiêng, các mẹ có thể để chèn thêm chăn để đỡ ở phía sau lưng giúp bé duy trì được tư thế ngủ này. Khi đó, mẹ nên đặt tay của bé về phía trước mặt, có như vậy khi bé bị lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không thể trở thành tư thế nằm sấp.

Hy vọng với những tóm gọn ưu nhược điểm của các tư thế ngủ, đã giải đáp thắc mắc có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ của các mẹ.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Thắc mắc: Có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng không?

Một tác động khác nữa mà khi bé nằng võng thường xuyên là quá trình phát triển của não và cơ bắp bị cản trở.

Nhiều bà mẹ có thói quen cho ru con ngủ bằng cách cho con nằm võng đung đưa. Với cách này các bé sẽ ngủ rất nhanh và ngủ sâu, có nhiều mẹ thậm chí còn chọc trẻ cười nhiều bằng cách đưa võng. Nhưng điều này vô cùng có hại vì có thể bé bị hội chứng rung lắc, một dạng nặng của chấn thương đầu và não. Sau bài viết này, hi vọng các mẹ sẽ hiểu rõ có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng không?

Hệ thần kinh của trẻ còn non yếu, cần được hoàn thiện dần dần vì vậy việc đung đưa rung lắc võng có ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hoàn thiện hệ thần kinh của trẻ.

Không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cho bé nằm võng cũng không tốt cho cột sống, có thể dẫn đến bệnh cong vẹo cột sống vì chiều cong của võng sẽ tác động lên cột sống rất mềm và chưa được vôi hóa của trẻ. Hơn nữa khi bị gù lưng thì lồng ngực sẽ không nở, điều này dẫn đến tim phổi không thể hoạt động tốt.

Một tác động khác nữa mà khi bé nằng võng thường xuyên là quá trình phát triển của não và cơ bắp bị cản trở. Đặc biệt lúc trẻ 3-4 tháng tuổi , cơ thể bé cần được hoạt động quơ tay chân, chuẩn bị lật, ngồi,.. Những hoạt động này phải có sự lưu thông máu lên não, giúp não phát triển tốt hơn. Nếu để bé nằm võng, bé sẽ khó vận động, kiềm hãm sự phát triển cơ thể.

Và điều mà các mẹ hay làm là khi trẻ khóc hoặc khi ru ngủ cho trẻ, các mẹ thường lựa chọn chiếc võng như một biện pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề. Và sự thật, việc đặt trẻ xuống võng, đưa mạnh sẽ làm trẻ sợ hãi nắm chặt hai bàn tay và nín bặt. Và độ rung lắc đều đều của nhịp đưa, làm cho thần kinh trẻ mệt mỏi và để bảo vệ thần kinh, trẻ phải ngủ nhưng giấc ngủ trong trạng thái ức chế, sợ hãi.

Lời khuyên cho các mẹ:

Chỉ nên cho bé ngủ võng vào những giấc ngắn ban ngày. Để bé đỡ bị cong lưng và so vai, các mẹ có thể mua một cái chiếu lót xuống võng hoặc cho bé nằm trên người mẹ, như vậy cột sống của bé sẽ phát triển tốt. Giấc ngủ rất quan trọng cho sự lớn lên của bé, bố mẹ hãy tạo cho bé một tư thế ngủ thoải mái, và tốt nhất là cho bé nằm trên giường, xoay và dang tay dang chân cho thoải mái.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi

Những cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông hiệu quả

Vì nóng quá có liên quan đến chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS). Tránh điều này bằng cách giữ chỗ ngủ của bé xa nơi tản nhiệt, máy sởi hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp. Đừng để nước

Mùa đông đến, đối với trẻ sơ sinh điều quan trọng nhất là ủ ấm vừa đủ. Dưới đây là những cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông dễ dàng mẹ có thể làm theo:

Nhiệt độ phòng

Hãy giữ nhiệt độ phòng từ 25 đến 28 độ C. Nhiệt độ lý tưởng nhất là 27. Dùng một chiếc nhiệt kế để giữ cho phòng bé luôn được an toàn dễ chịu. Cần đảm bảo nhiệt độ cơ thể bé khoảng 35 đến 37 độ C.

Không nên giữ bé quá nóng

Vì nóng quá có liên quan đến chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS). Tránh điều này bằng cách giữ chỗ ngủ của bé xa nơi tản nhiệt, máy sởi hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp. Đừng để nước nóng hoặc một chiếc chăn điện trên giường

Dùng túi ngủ

Đối với nhiều bà mẹ, việc bé yêu bị lạnh khi ngủ do vung vẩy mình, cựa quậy, đạp chăn ra ngoài thì một chiếc túi ngủ là giải pháp tuyệt vời để giữ ấm cho bé. Bên cạnh đó, cố định bé trong chiếc túi ngủ thích hợp sẽ giảm thiểu nguy cơ trẻ sơ sinh bị ngạt thở vì chăn, màn, khăn đắp che mặt.

Nên sử dụng túi ngủ cho trẻ sơ sinh dưới 3 tuổi. Tuy nhiên, nếu bé quen và yêu thích chiếc tổ ấm áp này thì bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng khi bé lớn hơn.

Phương pháp Kangaroo

Còn gọi là phương pháp chuột túi hay da kề da là cách ôm giữ sát trẻ vào ngực sao cho có sự tiếp xúc da kề da giữa trẻ và người giữ trẻ. Phương pháp này, hơi ấm của mẹ truyền qua con giúp ổn định nhiệt độ cơ thể trẻ, sự âu yếm của mẹ giúp trẻ an tâm. Hơn nữa, nhịp tim, nhịp thở từ mẹ cũng giúp trẻ ổn định hơi thở và nhịp tim vốn rất dễ rối loạn, thường gây nên những cơn ngừng thở, suy hô hấp.

Chọn quần áo ngủ thoải mái.

Đồ ngủ của bé không nên dày, bí. Mẹ hãy chọn trang phục bằng sợi tự nhiên, mềm, giúp da bé hô hấp được. Tránh những đồ ngủ có ruy băng, chuỗi hạt hay ren.

Lưu ý, các mẹ đừng nên đội mũ ấm khi bé đi ngủ. Vì đối với trẻ sơ sinh, đầu là nơi tỏa nhiệt nhiều nhất trên cơ thể khiến cho nhiệt độ não của bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.

Giữ ấm bụng.

Nếu lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng. Giữ ấm bụng sẽ làm cho dạ dày của bé hoạt động bình thường hấp thu thức ăn tốt hơn. Vậy nên, nếu không dùng túi ngủ, vẫn có thể quấn khăn đề phòng bé đạp chăn hở bụng.

Những cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông trên là những cách cơ bản và đơn giản nhất, ngoài ra còn có thể dùng các cách massage để giữ cho trẻ nữa, các mẹ có thể tìm hiểu thêm để có thể giữ ấm tốt nhất cho trẻ vào ngày đông.

Nuôi Dạy Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Trẻ

Sức Khỏe Trẻ Em

Thai Giáo

Nuôi Dạy Trẻ Mầm Non

Cho bé nằm võng tốt hay xấu?

Với loại võng lưới vải, rất bí cho bé và bé không thể vận động tay chân tư do khi muốn thay đổi tư thế.

Trên thực tế, khi người lớn đưa võng cho bé ngủ, độ lắc mạnh khiến bé mệt, dễ đi vào giấc ngủ. Đây là giấc ngủ ép buộc, chứ không phải giấc ngủ tự nhiên cho bé, không tốt cho sự phát triển của bé. Nhiều mẹ có kinh nghiệm chia sẻ rằng nếu từ nhỏ, bé ngủ võng, lớn lên bé dễ bị say tàu xe và không tốt cho sự phát triển cột sống của bé.

BS Trần Duy Tâm, BV Tâm thần TP.HCM cũng cho biết: “Trẻ nằm võng còn được chèn gối hai bên để tránh té ngã. Nhiều nhà đặt thêm thanh ngang bên trên võng khiến trẻ không ngọ nguậy được đầu, trong khi đó, xương sọ bé mềm, dễ bị móp, dẹp… ảnh hưởng đến phát triển não bộ”.

Não là trung tâm chỉ huy mọi hoạt động, trong đó có cả thần kinh thị giác, trung khu ngôn ngữ… Tổn thương não có thể xảy ra tức thì nhưng cũng có khi đến năm-sáu tuổi mới phát hiện như: nhìn mờ, mù, động kinh, kém thông minh, yếu liệt chân tay… Vì vậy, việc lắc võng quá mạnh sẽ gây ra rất nhiều nguy hại cho não trẻ, thậm chí còn có thể gây tử vong trong những trường hợp nghiêm trọng.

Tiến sĩ Nguyễn Công Nghĩa, Trưởng phòng nghiên cứu khoa học, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cảnh báo “Lắc võng mạnh khiến trẻ bị hội chứng rung lắc, một dạng nặng của chấn thương đầu và não. Trên thế giới hội chứng này không mới, tuy nhiên tại Việt Nam nhiều người, thậm chí là bác sĩ chưa nghe nói đến hội chứng này”.

Hội chứng này thường xảy ra ở trẻ dưới 2 tuổi, thậm chí là ở trẻ 5 tuổi, trong đó gặp nhiều nhất ở trẻ 9 tháng tuổi. Tại Mỹ, theo thống kê hàng năm có khoảng 1.200-1.400 trẻ bị chấn thương não và tử vong do rung lắc.

Các nghiên cứu cho thấy những tổn thương có thể xảy ra chỉ với 5 giây rung lắc, thậm chí là 3 giây. Tuy nhiên, bằng mắt thường nhìn từ bên ngoài sẽ rất khó có thể phát hiện những tổn thương này, trừ trường hợp nặng. Chỉ khi trẻ lớn những tổn thương này mới được phát hiện. Khi đó trẻ có thể bị chậm phát triển trí tuệ, thị lực kém, rối loạn hành vi nói và nghe, động kinh, tổn thương kỹ năng định hướng và nhận thức…

Khi thấy trẻ có những biểu hiện như bị kích thích mạnh, đờ đẫn, ngủ mê mệt, da xanh tái, ăn, bú khó, khó nuốt hoặc nôn không có lý do rõ ràng, khó thở, cứng cổ, nghẹo về một bên.. thì cần gọi cấp cứu ngay. Đồng thời, không tìm cách vận chuyển trẻ tới bệnh viện trên các phương tiện thông thường, không bế xốc trẻ lên hay cố gắng lắc thêm để trẻ tỉnh lại, tiến sĩ Nghĩa cho biết.

Nếu bé dưới 1,5 tuổi, mẹ không nên cho bé nằm võng vì dễ bị so vai. Mà nằm võng đã đành, nhưng nhiều bé lại cứ bắt bố mẹ phải đung đưa võng thì bé mới chịu ngủ, không khóc.

Nằm ngủ võng còn có rất nhiều nguy hiểm. Với loại lưới có mắt, không ít trường hợp bé nằm ngủ võng, tay bị thắt lại, gây hoại tử bởi mắt lưỡi ở võng, bé rơi ra khỏi võng lúc nào không biết. Một em bé đã bị chết vì ngủ võng do dây chuyền bạc mà mọi người hay đeo cho em bé để tránh gió ấy cuốn vào võng làm em bé bị tắc thở.

Với loại võng lưới vải, rất bí cho bé và bé không thể vận động tay chân tư do khi muốn thay đổi tư thế. Nhiều khi bố mẹ cho con nằm trên võng ngủ quên, để con bị rất nhiều muỗi cắn.

Bên cạnh đó, cho bé nằm võng cũng không tốt đối với cột sống. Bệnh cong vẹo cột sống ở trẻ là một trong những bệnh tương đối phổ biến, và nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này là do việc nằm võng thường xuyên. Chiều cong của võng sẽ tác động lên cột sống vốn rất mềm, và chưa được vôi hóa của trẻ. Điều này có thể kéo theo việc bé bị gù lưng khiến lồng ngực không thể nở được dẫn đến tim, phổi cũng không thể hoạt động tốt.

Nên đọc: Giải quyết vấn đề phụ nữ mang thai nên ăn gì
Một tác động không mong muốn nữa khi bé nằm võng thường xuyên là cản trở quá trình phát triển não và cơ bắp. Trẻ nhỏ, đặc biệt là ở giai đoạn 3, 4 tháng tuổi, cơ thể cần được hoạt động, quơ tay quơ chân, và bắt đầu tập lẫy, lật. Tất cả những hoạt động này cần phải có sự lưu thông máu đầy đủ lên não, giúp não phát triển tốt hơn. Nếu đặt nằm võng thường xuyên, bé sẽ khó vận động và không thể lẫy được. Chưa kể, nếu bé cố tập lẫy trên võng sẽ dễ bị ngã và gặp nguy hiểm. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên hết sức thận trọng khi đặt trẻ nằm võng.

Dinh Dưỡng Cho Trẻ 1-2 Tuổi

Dinh Dưỡng Bà Bầu

Sự Phát Triển Của Trẻ Mầm Non

Dinh Dưỡng Cho Trẻ Sơ Sinh

Sự Phát Triển Của Thai Nhi